Tag Dulcolax med på rejsen

Når du rejser, kan ændringer i livsstil, tidsplan, kost og væskeindtagelse forårsage forstoppelse. Ved at holde sig til nogle grundlæggende regler, kan du forhindre forstoppelse under rejsen. Hvis du er forstoppet, mens du er væk, kan du bruge Dulcolax^® eller DulcoSoft^® til at behandle forstoppelsen og så være i stand til at fortsætte med at nyde ferien.

Tips til at undgå forstoppelse, når du rejser:

• Prøv at spise som du normalt gør derhjemme
• Spis sund mad såsom fuldkornsprodukter, tørret frugt, friske grøntsager
• Begræns koffein og alkohol
• Sørg for at få nok søvn
• Drik masser af væske
• Hold dig aktiv
• Ignorer ikke følelsen af, at skulle gå på toilettet

Husk, at ved at spise sund kost, hjælper du din mave og øger chancen for at du kan nyde din ferie uden forstoppelse.