Forstoppelse er mere udbredt, ca 80 % af befolkningen vil på et tidspunkt i livet få symptomer på forstoppelse.
Alle kan rammes af forstoppelse, og de fleste af os vil i løbet af livet opleve at få forstoppelse. Graviditet, medicin, sygdom, ændret livsstil og vores generelle velbefindende kan alt sammen påvirke vores mave-tarmsystem og give forstoppelse.
Men særligt senere i livet vil mange ældre opleve at få problemer med mavegener og døje med forstoppelse. Undersøgelser viser, at mellem 30 og 60 pct. af personer over 65 år vil have en øget risiko for at udvikle forstoppelse. Det er derfor en ganske udbredt og ubehagelig gene, som mange ældre lever med.
Der kan være flere grunde til, at forstoppelse er mere udbredt senere i livet. Nogle af de mest almindelige årsager til forstoppelse hos ældre kan være:
Der er sjældent kun en enkelt grund til at nogle ældre lever med forstoppelse.
En del medicin kan have en forstoppende effekt i tarmene, som kan give kraftige smerter. Andre ældre kan være nødt til at være sengeliggende i perioder, der resulterer i, at tarmene bliver sløvere, og det kan være svært at komme af med afføring.
Ofte vil årsagen til en forstoppelse være en kombination af medicin eller sygdom og generelle livsstilsændringer, det kan fx være kost med færre fibre og mindre aktivitet i hverdagen.
Ofte vil symtomerne på forstoppelse ændre sig med alderen. Derfor vil ældre have anderledes symptomer end yngre mennesker, når de er forstoppede.
Nogle af de mest almindelige symptomer på forstoppelse, som ældre især kan have, er:
Samtidig kan nogle af de mere almindelige symptomer på forstoppelse, som mavesmerter, oppustethed, hård og tør afføring samt vanskeligheder med at komme af med afføringen, også vise sig hos ældre.
En vigtig del af at lindre og behandle forstoppelse er først og fremmest ved at ændre i nogle kost- og livstilsvaner. De kan i nogle tilfælde alene gøre, at maven kommer i gang igen.
Hvis du har forstoppelse, kan du til en start forsøge dig med at:
Oplever du fortsat at være forstoppet, kan det være lindrende at bruge et afføringsmiddel. Der findes flere afføringsmidler, der virker på forskellig vis.
Nogle kan give umiddelbar virkning, mens andre giver virkning efter nogle timer.
Dulcolax®-produkter har alle en effekt på afføringen. Nogle stimulerer tarmens naturlige bevægelser, der hjælper afføringen med at passere, mens andre sikrer, at tarmen optager mere væske, der blødgører afføringen og på den måde hjælper til at komme på toilettet.
Alle kan rammes af forstoppelse, og de fleste af os vil i løbet af livet opleve at få forstoppelse. Graviditet, medicin, sygdom, ændret livsstil og vores generelle velbefindende kan alt sammen påvirke vores mave-tarmsystem og give forstoppelse.
Men særligt senere i livet vil mange ældre opleve at få problemer med mavegener og døje med forstoppelse. Undersøgelser viser, at mellem 30 og 60 pct. af personer over 65 år vil have en øget risiko for at udvikle forstoppelse. Det er derfor en ganske udbredt og ubehagelig gene, som mange ældre lever med.
Der kan være flere grunde til, at forstoppelse er mere udbredt senere i livet. Nogle af de mest almindelige årsager til forstoppelse hos ældre kan være:
Der er sjældent kun en enkelt grund til at nogle ældre lever med forstoppelse.
En del medicin kan have en forstoppende effekt i tarmene, som kan give kraftige smerter. Andre ældre kan være nødt til at være sengeliggende i perioder, der resulterer i, at tarmene bliver sløvere, og det kan være svært at komme af med afføring.
Ofte vil årsagen til en forstoppelse være en kombination af medicin eller sygdom og generelle livsstilsændringer, det kan fx være kost med færre fibre og mindre aktivitet i hverdagen.
Ofte vil symtomerne på forstoppelse ændre sig med alderen. Derfor vil ældre have anderledes symptomer end yngre mennesker, når de er forstoppede.
Nogle af de mest almindelige symptomer på forstoppelse, som ældre især kan have, er:
Samtidig kan nogle af de mere almindelige symptomer på forstoppelse, som mavesmerter, oppustethed, hård og tør afføring samt vanskeligheder med at komme af med afføringen, også vise sig hos ældre.
En vigtig del af at lindre og behandle forstoppelse er først og fremmest ved at ændre i nogle kost- og livstilsvaner. De kan i nogle tilfælde alene gøre, at maven kommer i gang igen.
Hvis du har forstoppelse, kan du til en start forsøge dig med at:
Oplever du fortsat at være forstoppet, kan det være lindrende at bruge et afføringsmiddel. Der findes flere afføringsmidler, der virker på forskellig vis.
Nogle kan give umiddelbar virkning, mens andre giver virkning efter nogle timer.
Dulcolax®-produkter har alle en effekt på afføringen. Nogle stimulerer tarmens naturlige bevægelser, der hjælper afføringen med at passere, mens andre sikrer, at tarmen optager mere væske, der blødgører afføringen og på den måde hjælper til at komme på toilettet.
Se alle midler mod forstoppelse »
